Los holandeses son unos apasionados del deporte. Les gustan casi todos los deportes, pero los más populares son el fútbol, el patinaje de velocidad sobre hielo, el hockey, el ciclismo, la natación, la vela y la equitación.
Fútbol
El fútbol es muy popular. Cuando la televisión transmite un partido importante, casi no hay tráfico por las calles. Cada vez que la selección holandesa juega en el extranjero, viajan con ellos miles de aficionados, fácilmente reconocibles por sus gorras y ropas de color naranja. Probablemente conocerás algún club de fútbol holandés, como el Ajax, el Feyenoord y el PSV. Futbolistas famosos son por ejemplo Johan Cruyff y Marco van Basten (que después también han sido conocidos entrenadores), Dennis Bergkamp, Ruud van Nistelrooy y Arjan Robben.
Natación
Los niños holandeses aprenden a nadar muy pronto. Es algo necesario en un país con tanta agua. Por suerte, no sólo aprendes a nadar por tu propia seguridad, sino que también vamos muchas veces a la piscina después de salir de la escuela para divertirnos con los amigos.
Holanda tiene también varios nadadores famosos. Por ejemplo Inge de Bruijn y Pieter van den Hoogenband han ganado premios importantes, entre ellos varias medallas olímpicas.
Patinaje de velocidad sobre hielo
Cuando es invierno y están helados los canales, a veces la escuela nos da un día de "vacaciones por hielo". Entonces, me voy con mis amigos a patinar. El patinaje sobre hielo es uno de los deportes favoritos de los holandeses. Todos los inviernos, esperamos que haya fuertes heladas. Cuando se hielan los canales y las lagunas, muchos holandeses desempolvan sus patines y salen a patinar sobre el hielo; hombres, mujeres, abuelos, abuelas y niños, todos juntos. A veces, en las orillas ponen puestos donde puedes comprar sopa, café, chocolate caliente y bizcochos. Cuando no hiela, podemos acudir a uno de los muchos pabellones cubiertos de patinaje sobre hielo.
Los holandeses siempre han sido buenos patinadores de velocidad que destacan incluso en el ámbito internacional. Patinadores como Rintje Ritsma, Jochem Uytdehaage, Erben Wennemars, Sven Kramer, Marianne Timmer o Ireen Wüst son auténticos campeones mundiales.
La ruta de las once ciudades
Cuando hay fuertes heladas durante mucho tiempo y el hielo tiene al menos 15 cm de grosor, se corre en la provincia de Frisia, al norte del país, la Ruta de las Once Ciudades.

La Ruta de las Once Ciudades es una dura competición de patinaje sobre hielo, que recorre once ciudades frisonas. Como no es muy frecuente que hiele durante el tiempo necesario y se pueda celebrar la Ruta de las Once Ciudades, se trata de un acontecimiento excepcional y es, por eso, casi una fiesta nacional. Cuando se celebra, gente de todo el mundo viene hasta Frisia para animar a los 2.000 participantes. Todo el que llega a la meta es recibido como un auténtico héroe.
Los holandeses siempre han sido buenos patinadores de velocidad y también han logrado importantes éxitos internacionales. Patinadores como Jochem Uytdehaage y Erben Wennemars son auténticos campeones mundiales.